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奥运跳水奖牌梦圆梦后追金(系列4):女将下届拥3夺金点 潘德

奥运跳水奖牌梦圆梦后追金(系列4):女将下届拥3夺金点 潘德

3名大将退役或离队,令大马男子跳水队实力暴跌,下届奥运会争金重任,肯定落在女将们的肩上。

根据目前情况分析,女队员有3个项目具备微弱机会问鼎金牌,即10米跳台单人、10米跳台双人,以及3米跳板双人赛。

想去奥运争金,前提是必须先在入选赛拿下出线权。

或许,大马最强队员潘德丽拉,将连续两届征战上述3个争金项目。

潘德丽拉在2012年奥运会女10米台夺得铜牌。

因在2012年世界杯(第6名)和奥运会都名列前8,潘德丽拉获得了仅限国际大赛名列前茅选手参加,共设6站的2013年世界系列赛参赛权。

3月的北京首站,她仅负中国两届奥运冠军陈若琳(403.75分)和加拿大奥运第11名本菲托(362.25分),以337.75分获铜牌。

10米台单人需提高得分

其他赛站,她在迪拜获第5名(353.50分)、英国爱丁堡第6名(330.10分)、莫斯科第5名(335.35分)、墨西哥瓜达拉哈拉第4名(358.80分),以及墨西哥城末站第4名(334.40分)。

过后,她在2013年7月巴塞罗那世锦赛获第6名(334.55分),再获2014年世界系列赛参赛权。

在刚于2014年3月结束的首两站,她在陈若琳弃战下,都神勇夺得银牌,创下个人史上最佳开局,北京首站获368.50分,不敌中国新一代骁将刘蕙瑕(412.90分);迪拜站358.75分,也是输给刘蕙瑕(400.70分)。

这显示,潘德丽拉一直处于世界顶尖好手之列,但若想在下届奥运争金,除了需大力提升得分,也需寄望中国选手临场失手。

3米台双人人选3选2 潘德丽拉或再出击

2012年奥运会,大马靠潘德丽拉与张俊虹夺下3米板双人入围资格。过后的一般国际赛,因潘德丽拉需专注10米台两个项目,这个双人赛都由张俊虹与吴丽颐配对。

张/吴在2011年世锦赛联手,以264.60分获第10名。为增强入围奥运的机会,杨祝梁在2012年2月世界杯,改由从未合作的潘/张出击获第6名(300.90分),成功拿下出线权,惟7月杪奥运会,潘/张以283.50分,在决赛8队中垫底。

2013年世界系列赛,6站皆由张/吴参战,依序获第4(289.80分)、第6(292.20分)、铜牌(283.80分)、铜牌(286.20分)、第6(276.00分)和铜牌(305.70分),表现有越来越好之势。

2013年世锦赛,因关乎2014年世界系列赛入围资格,杨祝梁再派潘德丽拉配张俊虹,获第5名(289.20分)而如愿。

今年头两站世界系列赛,又是纯由张/吴出战,首站在全部9队中获第8名(282.60分),次站274.80分在8队中排第4。

接下来于4月杪至6月初的剩余4站,多数仍由张/吴出击,但7月下旬的上海世界杯,又关乎明年世界系列赛入围资格,由哪两人出击,是未知数。

杨祝梁总结今年首两站表现时称,张/吴的临场稳定性仍然欠缺。

因此,2015年世锦赛和2016年世界杯,潘德丽拉可能需兼顾3米板双人,若入围,她与张俊虹再战2016年奥运会的机会存在,但此项目强敌比较多,其实若能赢得奖牌,已是莫大的成就。

小潘全力配合下届争金大计

大马跳水下届奥运会能否夺金,堪称系于潘德丽拉一人身上。

对于恩师杨祝梁雄心勃勃,要在下届奥运问鼎金牌,这位大马第二代跳水公主的反应是:什幺都不会想,只管到时专心跳好每一个动作。

21岁的潘德丽拉说:“下届奥运会,我会尽力配合(争金计划)。赛前,我不会为自己设定任何名次目标,会像平常一样,只管下场把每一跳都尽力跳到最好,把训练水平发挥出来,如此而已。”

2013年3月的世界系列赛头两站,她创造了纪录,在10米台单、双人赛悉数夺牌,共获3银1铜,在北京单人赛摘银,双人赛获铜,迪拜站单人赛再获银牌,双人赛升至银牌。杨祝梁总结首两站表现时称,在双人赛,老将梁敏仪临场表现比潘德丽拉出色,显示两人的动作质量,还有提升空间。

潘德丽拉在2012年奥运会跳3个项目,结果两个双人赛名次靠后,靠最后项目女10米台绝地失弹摘铜,成为国家女英雄。下届若再跳3项目,她说:“肯定会尽力而为。”

回想伦敦奥运会与张俊虹联手的首个项目3米板双人赛排名垫底,她说:“不知道什幺缘故,当时就是跳得不好。”她接着在10米台双人赛与梁敏仪也失常获第7,她说:“首次跳奥运双人赛或与经验不足有关。”

在10米台单人赛,她憋足了劲,即使前4跳分数落后,最终凭最后一跳扭转劣势。

她回忆说:“当时压力很大,但我跟自己说,下场尽力去跳就是了,结果成功赢得铜牌。”

难度输人 争金靠稳定性

在单人赛,潘德丽拉的205B动作难度系数仅2.9,各国劲敌们都跳难度3.3的207C,总难度比诸强敌低0.4,靠更佳稳定性争胜。她至今还没学207C,续以奥运会的那套动作应赛。

杨祝梁解释:“不提升难度是因为潘德丽拉能力所限,若勉强跳207C,最终得分未必比205B高。学一个新难度动作至完全运用自如,需至少两年。”

潘梁连续7仗夺牌 10米台双人仍需提升

这是大马最早在世界大赛夺牌的项目,2009年罗马世锦赛,潘德丽拉与梁敏仪勇摘铜牌。

2011年上海世锦赛,潘/梁获305.34分掉至第6名。

2012年2月伦敦世界杯,两人以307.86分排第7,过后从3月起的4站世界系列赛,依序获银牌(迪拜,316.38分)、第4(北京,322.14分)、铜牌(莫斯科,321.00分)和第5名(墨西哥,314.88分)。

8月初伦敦奥运会,两人以308.52分,在决赛8队中获第7名。

2013年,世界系列赛增至6站,两人依序得第5名(北京,299.04分)、第4名(迪拜,307.26分)、银牌(英国,322.20分)、银牌(莫斯科,329.40分)、银牌(墨西哥瓜达拉哈拉,308.82分)和铜牌(墨西哥城,311.46分)。

2013年世锦赛,两人以331.14分,仅不敌中国陈若琳/刘蕙瑕(356.28分)和加拿大奥运季军本菲托/菲利奥(331.41分),重获铜牌。

2014年,两人在3月的首两站世界系列赛都夺牌,北京首站夺铜(303.96分),迪拜站升上银牌(314.64分)。

连续7次在世界大赛夺牌,显示两人稳属世上顶尖组合之一,但奥运若想争金,显然还需有更佳的分数。

年龄偏大仍上跳台 梁敏仪坚持再战奥运

2016年奥运会时,将是五朝元老的大马第一代跳水公主梁敏仪将达31岁半,但为了完成奥运摘牌心愿,并未被上届奥运会惨败击倒,决心再咬牙苦练4年。

跳水运动非常现实,比的是临场发挥。要临场发挥平稳,就必须长期密集训练,抓好稳定性,一刻都不容松懈。但是,敏仪已属高龄选手,旧伤处处下仍需长年苦练容易受伤的10米跳台,真难为了她。从10米台跃下的冲力巨大,一个不慎即挂彩,在世界跳水坛,运动员到了20余岁,大多数都会改跳3米板,以免受伤。

奥运奖牌是动力

几乎所有大赛的奖牌,敏仪都有了,包括2009及2013年两面世锦赛铜牌,就是少了世上最珍贵的奥运会奖牌,激励出她不夺奥运奖牌誓不退休的感人大志。

她说:“之前传媒有所误解,我从未说过在2014年共运会和亚运会后退休,肯定会跳到2016年奥运会。”

18年跳水生涯,令她满身伤。

2005年伤及左手腕,2010年的背伤,曾令她不得不休养半年。

2012年奥运会后,她又伤了左膝。她坦言,征战到下届奥运会,最重要是别再受伤。

“奥运会赢得奖牌是我最大的愿望,训练时会更小心谨慎,训练前做足热身准备。”

回想上届奥运错失争牌机会,她深感遗憾。“当时跳得不好。今年首两站世界系列赛都夺牌,希望这种平稳表现一直保持下去。过去,我们就是稳定性不足,表现时好时坏。”

吴丽颐稳定性尚不足 张俊虹提升2动作难度

女3米板双人组合,大马有3个人选,但每次出赛,张俊虹都肯定是其中一人。

24岁的俊虹,去年在世界系列赛其中两3站与吴丽颐联手赢得铜牌,显示两人实力逐渐提升,但依然有稳定性不足的问题。

张俊虹说:“至今,还没跳出让自己满意的成绩,希望下届奥运会前,稳定性可以更好,心理素质更成熟。”

俊虹的3米板单人赛难度,还未赶上世界项尖之列,今年将提升两个动作的难度,把405C(难度系数2.7)提升至405B(3.0),107C(2.8)升级为107B(3.1),整套5跳动作难度增加0.6,有助赢取更高分。

比她小3岁的丽颐,是体操运动员出身,能更快掌握高难动作,惟动作质量和稳定性较差,还需多下苦功。

潘德丽拉缘何如此杰出?

潘德丽拉的成功,是多个因素综合而成,万中无一。

一,天资聪颖:学术成绩优秀,头脑灵活,学东西事半功倍,跳水空中动作具高规格及优美,是罕见跳水人才。

二,获名师指点:杨祝梁是世界级教练,犹如骏马遇上伯乐,技术突飞猛进。

三,肯吃苦:她清楚知道天下没有白吃的午餐,训练从不怠懈,成功是用汗水换来。

四,际遇和运气好:从小在砂拉越获中国名师王金兰启蒙,打好了技术基础,进入国家队后得到杨祝梁的悉心指点。运气方面,伦敦奥运决赛,众多强敌临阵大失误,她始能绝地反弹摘铜。

五,心理素质佳:是个不折不扣的斗士,拼搏精神旺盛,不到最后誓不言弃。她临场表现鲜少让人失望,夺牌几率远比队友们高。

六,思想正确:奥运夺铜名成利就后没骄态,自知仍有许多不足需继续苦练。她日后的成就,还可更高。潘德丽拉简介

生日:
身高:159公分
体重:52公斤
种族:比达友

梁敏仪简介

生日:
身高:163公分
体重:54公斤

张俊虹简介

生日:
身高:150公分
体重:48公斤

吴丽颐简介

生日:
身高:155公分
体重:55公斤

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